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O QUE É O DESAFIO
PRÉ-CARNAVAL?
É um protocolo desenvolvido pela Nutricionista Bruna Longhi e pela Dra. Manu Saad, onde você, DURANTE APENAS 15 DIAS (10/02/25 à 23/02/15), irá se desafiar ao evitar alguns grupos alimentares e comer basicamente alimentos integrais, não processados e na forma mais natural possível.
Esse protocolo é um ótimo ponto de partida para você melhorar seus hábitos nutricionais, identificar sensibilidades alimentares a fim de descobrir quais alimentos podem estar afetando sua dificuldade de emagrecer, sua energia, hábitos de sono, dores de cabeça e alergias.
Ao eliminar alimentos ultraprocessados e focar em ingredientes reais e integrais, você vai descobrir uma maneira nova e muito mais saudável de comer, além de melhorar o seu relacionamento com a comida.
Está se sentindo inflamada, inchada e com as roupas mais justas?
O QUE VOCÊ
IRÁ RECEBER?
Acesso ao grupo EXCLUSIVO no whatsapp com interação do dia a dia da Malu e com todo suporte necessário da Bru para que vocês consigam fazer tudo direitinho.
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Material de apoio com ferramentas de controle diário, avaliação corporal e questionário de sinais e sintomas para que você consiga avaliar a sua evolução.
Manual com todas as informações necessárias para você arrasar nesse desafio.
Cardápio completo com lista de compras para esses 15 dias.
Acesso ao INSTAGRAM FECHADO com muito conteúdo diário.
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Estudo indica que emagrecer em grupo é 5x mais eficaz!
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QUEM SÃO AS IDEALIZADORAS?
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Bruna Longhi - Nutricionista
Ntricionista, especialista em nutrição clínica funcional e integrativa, personal diet e influenciadora. Defende uma nutrição baseada em alimentos naturais, sem radicalismo, e adora preparar suas próprias refeições, mas sem passar horas e horas na cozinha.
Curiosa por natureza, além de se atualizar constantemente sobre os conteúdos de nutrição, ela também se debruça aos estudos sobre o comportamento humano, a fim de entender sobre as maiores dificuldades das pessoas na hora de manter uma alimentação saudável.
Sua maior missão como nutricionista é te apresentar uma nutrição de verdade, sem modismo, priorizando comida de verdade, e mantendo uma relação saudável com a comida.
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Malu Saad - Médica
Médica e influenciadora que ama promover saúde e está sempre em busca da sua melhor versão. Essa paixão pelo esporte, pela alimentação saudável e pelos bons hábitos de vida começou dentro de casa, seus pais sempre foram inspiração tanto na prática de atividade física diária quanto na preocupação com saúde, e com isso desde pequena ela tomou os cuidados com a saúde como uma “regra” para a sua vida. E hoje, ela se capacita cada vez mais para poder promover saúde aos seus pacientes a as pessoas que a tem como inspiração.
E qual é o valor?
apenas R$97,00
VAGAS ESGOTADAS
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1º PASSO
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Olá! Segue o comprovante!
2º PASSO
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Clique no botão abaixo e encaminhe o comprovante do Pix e os dados, conforme exemplo, para emissão de Nota Fiscal e inclusão no Instagram Fechado do grupo.
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